加賀・小松・辰口(石川県) みどりの宿 萬松閣は如何? プラン詳細 ■食事処【みどりの棟・広々間取り大浴場やロビーの移動に便利】(通常26,400円) ■【プランの特徴】 ①みどりの棟・最上階の広々間取り、大浴場やロビーの移動に便利 ②≪ずわい蟹の酢の物≫&≪ふぐ鍋≫&≪活あわび踊り焼≫新鮮お刺... 続きをみる
#おばあちゃんの知恵袋の新着ブログ記事
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ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。くすり指があたっているところが手三里(てさんり)です。 手三里を押してみるとほとんどの人が痛いと感じるはずです。 手三里を刺激すると大腸を整えてくれると言われており特にお腹の張りや下痢に効果的です。 またイライラに効くのでストレス性の便秘にも効... 続きをみる
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質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「内関」をご紹介します。 ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡(気(エネルギー)と血(体液)の通り道)の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。 ★内関(ないかん) 内関は精神を落ち着けて自律神経のバランスを整える作用があり、不眠症や不安... 続きをみる
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茨城県鹿嶋市で1日夜8メートルほどの長い竹にたくさんのちょうちんを付けて鹿島神宮の参道を練り歩く「提灯まち」という行事が4年ぶりに行われました。 「提灯まち」は鹿島神宮の秋の大祭の一つで、豊作と無病息災を願って行われる伝統行事ですが、新型コロナの影響で3年間、行われていませんでした。 4年ぶりに行... 続きをみる
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36年連続総合日本一位 「和倉温泉加賀屋」 45,650円 9/1~11/30【能登渚亭/1泊2食付き】ご当地ブランド牛【能登牛すき焼き鍋】付き 秋風が待たれる今日この頃ですが、残暑の厳しさに疲れがでておりませんでしょうか。そんなあなたに本日は特別なお宿をご紹介。 「プロが選ぶ日本のホテル・旅館... 続きをみる
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【56%OFF/1泊2食】穂高温泉と郷土料理や黒毛和牛など美食を堪能
檜湯の宿 松伯 白馬・安曇野(長野県) 1枚:6,980円 【56%OFF/1泊2食/大好評につき11月まで延長!】室数限定早い者勝ち!自慢の温泉とご夕食は黒毛和牛の陶板焼きの満喫プランを共有させて下さい。 標高3,000m級の北アルプスがそびえる長野県安曇野。これからの季節、のんびりと... 続きをみる
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私は、鼻呼吸だと思いますが、皆さんはどうですか? 今回は、口呼吸が虫歯に関係しているとの記事を見掛けたので共有致します。 【口呼吸の原因や治し方を歯科医が解説】 呼吸は人が生きていくのに必要不可欠でありながら、普段の生活ではその呼吸に意識を向ける機会がほとんどありません。 ただ、ここで少し意識を向... 続きをみる
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愛車であるダイハツMOVEは、2021年にジモティーというアプリ経由で購入した車(初年度登録が平成19年なので、16年前の車)なのでアチコチ錆などが発生しています。 少しでも、長く働いて欲しいので、お色直しやメンテナンスを、自分で(お金が無いから)でやってます。 今回は、ボンネット裏に錆が広がって... 続きをみる
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私の母(故人)は、晩年認知症を患っていて私のことも分からない状態でした。 多分、私も認知症になるのだと思いますが、少しでも遅らせる事が出来ればと思い、認知症について調べてみました。 【認知症とは?】 高齢化にともない、認知症患者の数は急増している。その数なんと600万人以上。65歳以上の高齢者の3... 続きをみる
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歯周病は全身疾患に深く影響している事が多くの研究で分かってきたそうです。 ★歯周病とは? ・歯を支える歯ぐき(歯肉)や骨(歯槽骨)が壊されていく病気です。 ・歯の根の表面にあるセメント質と歯槽骨との間に歯根膜という線維が繋がっていて、歯が骨から抜け落ちないようにしっかりと支えています。 ・歯... 続きをみる
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都会から離れ、のんびりと自然や温泉に癒やされる。美しい自然景観に恵まれた安曇野で、そんな時間に浸ってみませんか? 長野県の安曇野に位置する「guestroom ガーデンあずみ野」から、1泊朝食プランのご紹介です。 穂高温泉郷、中房渓谷の源泉から引湯した温泉で、トレッキングなどアクティビティの疲れも... 続きをみる
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予防することはもちろん、もし熱中症にかかってしまった場合でも、きちんと対処法を知っておけば安心ですよね。 【熱中症にかかった時の対処法】 熱中症にかかってしまった人がいた場合や、自分が熱中症にかかってしまった場合の応急処置についてまとめてみました。 1.水分・塩分補給 熱中症にかかってしまった場... 続きをみる
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夏の疲れは心身ともに残りやすいため、季節の変わり目は心の不調がおこりやすくなっています。 腸を整えて、この時期を元気に過ごしましょう。 ★腸の状態は脳の状態を左右する 緊張したり、ストレスを感じたりすると、下痢や便秘になってしまった経験はありませんか。これは脳が自立神経を介して、腸にストレスの刺... 続きをみる
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温泉は、万葉時代から愛されてきた名湯・湯河原温泉。緑に囲まれた開放感たっぷりの露天風呂(湯河原最大級)を心ゆくまで満喫 ■プランの特徴 古の自然のたたずまいを今も残す色彩の町、さがみの「小京都」と呼ばれている湯河原の天然温泉に浸かり、旬の食材を使った夕食でゆっくりとした「おいしい時間」をお過ごし下... 続きをみる
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スベリヒユ 食料危機が叫ばれているので有事に備え、食べられる野草を試食しています。 今回は、「スベリヒユ」という何処にでも生えている野草を和え物にして食べてみました。 スベリヒユは、どんな植物? 五行草(スベリヒユ)のはたらき:解毒・消炎・抗菌など! 五行草には解毒・消炎・抗菌・止血・整腸・咳止め... 続きをみる
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★作り方のポイント タコ、皮付きじゃがいも、ししとう、パプリカ、それぞれの食感が楽しめ、ごま油とニンニクの香りが効いておかずにもおつまみにも◎な一品となりました。 そして、声を大にして言いたいポイントは、タコは炒めすぎるとびっくりするほど硬くなります! 全ての食材をサッと炒め合わせるくらいがお勧... 続きをみる
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★脂質とは? ・脂質は、タンパク質・糖質と並ぶ三大栄養素の一つです。血液中では、主にコレステロール、中性脂肪として存在します。 ・コレステロールは、体の細胞膜や神経組織、ホルモンの材料となり体を作っています。いくつか種類があり、とりわけ重要な働きをしているのが・・・ 『LDLコレステロール... 続きをみる
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介護が必要になった際に、慌てないように準備して置きたい「介護サービス利用までの流れ」について調べました。 1.要介護認定の申請 ・先ずは、お住まいの市区町村の窓口で申請をします。 2.認定調査・主治医意見書 ・市区町村の調査員が心身の状態を確認するため認定調査を行います。 ・また、市区町村の... 続きをみる
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ジェネリック医薬品に変更することで、薬代が安くなるというメリットがありますが、体に入れるものなので不安に感じる人も多いようです。 ジェネリック医薬品は先発医薬品と同じ有効成分 Q. そもそも、ジェネリック医薬品って安全なのですか? A. ジェリック医薬品は、先発医薬品と同等の安全性があると考えて問... 続きをみる
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年齢を重ねると、殆どの人が考える介護問題ですね。 介護は、身近な問題です。家族の介護が必要になったり、自身が介護を受ける事も考えなくてはいけません。 今からでも健康寿命を延ばすための介護予防を始めてみませんか? ★運動習慣を身につける ・加齢による体力の低下を適度な運動によって回復させましょう。... 続きをみる
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【38%OFF/蓼科高原】貸切露天風呂と美食で寛ぎの時間 【1泊2食付き/選べる客室+絶景貸切露天風呂と田舎会席プラン】 1枚:16,800円 趣があるこんな宿も良いですね (^o^) 露天風呂からの景色も絶景ですね 広大な自然に囲まれ、森林浴やトレッキング、美術鑑賞も楽しめる長野県・蓼科高原。夏... 続きをみる
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「シャインマスカット」1.2キロ⇒4,980円・送料無料 美味しそう
大房限定!奇跡のぶどう「シャインマスカット」1.2キロ⇒4,980円・送料無料 東京大田市場より発送致します。 商品名:ぶどう(シャインマスカット) 産地:山梨県産 内容量:約1.2キロ(2房) 大変人気のぶどうです。お早めにお願い致します。一度食べたらほとんどの方がファンになる、とっても甘くて種... 続きをみる
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私も夜中に「こむら返り」で目が覚めるときがあるんです。 皆さんもありますか? 今回は、「こむら返り」について調べてみました。 突然、なんの前触れもなく訪れる激痛、「こむら返り」。 「こむら返り」とは? Q. こむら返りとは、何でしょうか? A. ふくらはぎから足裏、足の指にかけての急激な筋肉の突っ... 続きをみる
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【ウェビック フェスティバル 2023】9/9(土)茨城空港で開催!
9月9日(土)に茨城空港で開催される「ウェビック フェスティバル 2023」。特設サイトにもコンテンツが発表されましたが、内容は大ボリューム!まさに1日楽しめるイベントになりそうです。そんな内容盛りだくさんのウェビックフェスティバルの内容をご紹介します! ウェビック初となる総合イベントとしてステー... 続きをみる
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【5/1放送テレ朝「やすらぎ白書」にてご紹介】メインに黒毛和牛ステーキ+ビュッフェが人気♪那須の美しい自然に包まれる高原リゾートホテル ★メインに黒毛和牛ステーキ+約40種ビュッフェプランが人気♪ __________________________________________________... 続きをみる
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コスパばっちり♪1泊2食付きで1万円以下で泊まれる格安の温泉旅館・宿・ホテルをご紹介します。 それは、「塩原温泉ホテルおおるり」です。 8棟の貸切露天風呂は完全無料!! 綺麗な庭園を抜けると温泉街の中心地、お散歩やお買いものにも便利 【温泉】 8棟の無料貸切風呂・岩風呂(半露天)・檜風呂・紅葉風呂... 続きをみる
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「基本情報 お風呂 宿泊プラン」 夕食はしゃぶしゃぶバイキング&飲み放題付! 妙義グリーンホテル&テラスのご夕食は、お好きな食材を選んで、テーブルでのお鍋でしゃぶしゃぶにして召し上がっていただくバイキングスタイルです。 このたび、お酒も込みのフリードリンクが付いてパワ... 続きをみる
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潮来市日の出の潮音寺は、1万個のろうそくを灯す慰霊行事「万灯会(まんとうえ)」を8月11・12日午後6時~10時、同寺で行う。小雨決行。 個人の願い事などを書いた灯りを会場に並べる献灯は、500円で受け付け。限定御朱印の授与、夜間お写経会、音楽ステージ、ダンスショーなども行う。同寺☎0299... 続きをみる
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【大洗磯前神社をライトアップ(茨城・大洗町)】8/11・8/12
ライトアップイベント「うみまち照らす」(大洗観光協会主催)が8月11、12日午後7時~9時半、大洗町磯浜町の大洗磯前神社で開かれる。 夜の神社の静かな空間で、潮風を感じてもらおうという企画で、開催は昨年に続いて2回目。境内や参道を約1000個のLEDキャンドルなどでライトアップするほか、イベン... 続きをみる
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【2023年8月版】「茨城県で人気のスーパー銭湯・温泉施設」
茨城県でおすすめのスーパー銭湯・温泉施設を探している人に向けて、2023年8月にユーザーからの評価が高かった1位と2位の施設を紹介していきます。 第2位は東茨城郡茨城町の「岩盤温浴リゾート ココプララ」でした。 ココプララは温泉やスーパー銭湯の口コミサイト「ニフティ温泉」が発表した「2022年... 続きをみる
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【高血圧を放置すると大変】たかが血液の圧力だと受け止めてはいませんか?
健康診断などで「数値」を指摘されても、具体的な自覚症状に乏しい「高血圧」。 たかが血液の圧力の話だと軽く考えていると大変な事になります。 年齢を重ねると、どうしても血圧は高くなる傾向だとは思いますが、自分の身体と向き合わないと人生を謳歌出来ません。 お金が沢山あっても、健康じゃないと何も楽しくない... 続きをみる
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台所に出窓があり、日中は網戸にして通気させていますが、急な雨の時に室内に雨が吹き込んでしまうことがありました。 そこで考えたのが、出窓の外側に格子が付いているので、そこに邪魔板を付ければ雨の吹込みを防止出来るのでは無いかと・・・ 以前、他で使っていたポリカーボネートの波板がある事を思い出し、大ま... 続きをみる
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昨日(2023年8月6日)子供が行きたいと言っていた専門学校のオープンキャンパスに参加して来ました。 つくば市内に初めて開校したビジネス・コンピュータ系専門学校で、専門的な技術はもとより、ビジネスマナーなど人間性を重視した教育をきめ細やかに指導しているそうです。 医療ビジネス学科は、メディカルク... 続きをみる
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皆さんご存知ですか? 2023年8月2日から「Suica」「PASMO」カード、記名式も販売中止になったそうです。 私と家族は既にカードを持っていて、とても便利なカードで、一度この便利さを知ってしまうと元に戻れない。 いや、元に戻るの絶対嫌だと思える程便利です。 そのカードの販売を中止されるん... 続きをみる
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昨日(2023年8月3日)にハローワークにて第2回失業認定日が承認されました。 求職活動実績は、ネットで転職サイトへ登録(無料登録)し、気になった会社や業種から色々探して、選抜した会社の求人に応募しましたが・・・ 結果は、面接まで行けずに2社とも書類審査で非採用となってしまいました。 やっぱり、年... 続きをみる
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先日(2023年7月30日)、コロナ禍の影響で神事のみだった祭りが、4年ぶりに本来の例大祭が厳かに執り行われました。 延方相撲は、約350年の歴史がある古式奉納相撲。県無形民俗文化財に指定されている。 当番区(下田地区)と下番区(洲崎区)が合流して神社へ繰り込みます。 一の鳥居 土俵祭り メイン... 続きをみる
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先日(2023年7月24日)にジモティーに気になる投稿があって問い合わせしたら、取引相手に選ばれてノートパソコンを2500円で購入出来ました。 格安なので、出品者に失礼な言動を避けるため、簡単な動作確認(電源が入る事や液晶画面割れが無いこと等)し、帰宅してから詳細を見れば良いかと心の中で思いまし... 続きをみる
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2023年7月23日 延方相撲では、花相撲という名の取組があります。 花相撲の力士は、5歳前後の男の子が行います。 今年の豆力士はとっても凛々しいです。 例大祭は、2023年7月30日 9:00〜 於:鹿嶋吉田神社 10:00〜 花相撲取組 11:00〜 小学生相撲取組 13:00〜 延方地... 続きをみる
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本日(2023年7月22日)、鹿島吉田神社境内にて土俵作りと取組練習を行いました。 地取祭 下番役員参列1 地取祭1 地取祭 下番役員参列2 潮来市区長祭りお祝いの言葉 潮来市長と両区長
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今年、熱中症と思われる症状(激しい水溶下痢)で苦しい思いをしました。 その際に、熱中症からの回復する為に購入した飲料水をご紹介致します。 そのオススメ飲料はキリンの「ソルティライチ」です。 沖縄塩とライチのコラボレーションにぶどうやグレープフルーツを加味しているからか、とっても美味しいです。 価格... 続きをみる
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原因不明の下痢が続いていたのですが、原因では無いかと思い当たる節をネット検索していると、何と!!!! 熱中症でも下痢になるんですね。 (゜o゜; 暑い日が続くとお腹がゆるくなり下痢になることがあります。食あたりかとも思いながら、心当たりはない…そういう時には、熱中症かもしれません。 しかし、下痢... 続きをみる
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いつもの様に、晩御飯を食べて風呂に入って就寝したら、夜中に寝返りをうった際に右足のくるぶしに激痛が走り、目が覚めてしまった。 約ひと月前に通風の疑いで通院した同じ箇所の激痛なので、今回も通風かと思います。 早速、本日(2023年7月11日)の午前中に同じ病院へ診察を受けに行きました。 医師曰く、... 続きをみる
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【失業給付金手続きにはマイナンバーカード必須】返納したらまずい
巷では、マイナンバーカードを作ったものの、不祥事が出てきて信頼できないとの理由で返納される方が増えているとニュースでみました。 一度作ったマイナンバーカードを返却しても個人情報とナンバーの紐づけされている状態なです。 従って、返納するのはオススメ出来ません。 また、私は失業給付金をもらい始めた状... 続きをみる
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茨城県潮来市の広報から配布された資料を見て、防災を考える上で家族内で共有すべき事を”見える化”が必要だと考えさせられました。 家族が同じ認識していないと、大災害時にはパニックになり冷静な判断が出来ないと思います。 そこで、書面に落とし込み”見える化”が大事ですね。 (^o^) 書面に落とし込んだら... 続きをみる
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物価高が続いているので水道料基本料金を減免して、少しでも市民の生活を支えようと考えてくれています。(過去6ヶ月減免を実施してくれています。) 基本料金の減免なら、平等な良い政策だと思います。 潮来市の原市長に感謝しています。 増税 増税と騒がれていますが、不景気の時期に増税すると更に不景気になり... 続きをみる
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【モバイルSuica決済の不安点】バッテリー切れても使える?
多くの方がお使いのキャッシュレス決済(モバイルSuica)について不安があったので調べてみました。 私は電車移動の際「モバイルSuica」では無く、Suicaカードを使っています。 その理由は、スマホのバッテリーが切れたら決済出来ない事があったら嫌だからです。 スマホを読み取り機にタッチするだけ... 続きをみる
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子供が色彩検定の試験があるとの事で運転手を引受けました。 水戸の試験会場近くの水戸駅北口付近に降ろすと、試験が終わるまで約2時間暇が出来た。 駐車場で待つのは嫌なので、皆楽園に行ってみる事に・・・ 紫陽花が綺麗です。 小川のせせらぎで癒やされます。 水辺に鳥が毛づくろい(鳥だから、ちょっとちがう?... 続きをみる
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自家用車なら慣れているから、すぐに分かりますね・・・ レンタカーとか知人の車は給油口が左右どっちかなって思いませんか? 実は、意外と知っている人が少ない裏技があるんです。 それは、燃料計のところに・・・ちゃんと表示されているんです。 ガソリンスタンドのアイコン横にある横向き三角が給油口の向きを表し... 続きをみる
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【やっぱり健康が一番】先週より胃腸炎と通風でブログお休みしてました
先週(6月13日)の朝、いつもの様に体温測定すると ちょっと高くて36.7度と表示され...あれ!! っと思いつつも 発熱の自覚なし その日の夜から腹痛で夜中に何回かトイレに・・・ 翌朝、起きると発熱しているも鼻水や咳などの症状なしで普通に生活出来る その日の夜も腹痛で目を覚まし、トイレに入る... 続きをみる
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市販の「おにやんま君」を真似てトラロープをダイソウで購入し約10cmに切り、縛り付ける為に釣り用のテグスを取り付けました。 あとは、実際に効果があるのか検証して、後日結果を記事アップします。
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切り花を長持ちさせるには、意外と身近なもので出来るんです。 (当然の事ですが、水は毎日取り替えるのはお忘れなく!) それは、砂糖と漂白剤です。 1.砂糖(切り花の栄養になる砂糖も長持ちに効果) ※5~10グラム程度(水1リットル) 2.漂白剤(細菌の繁殖を抑える効果) ※漂白剤5~6滴... 続きをみる
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【ハローワーク手続き】失業給付金(失業保険)申請してきました。
皆さんも御存知のように失業給付金(通称:失業保険)は、就職する意思が無いと給付されないです。 従って、規定された就職するための努力(実績)を行い、4週間に一回はハローワークに出向き、その就職活動実績が認められないと給付されません。 「では、就職活動実績はどんな事をすれば良いのか?」 ★いちばん簡... 続きをみる
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先日、近隣のドラッグストアー「コスモス」に行って色々見ていたら、ある商品が目に留まりました。 それは、ラジオを聴いていた時に紹介されていた「オニヤンマ」を模った虫よけ用品です。 1430円は、ちょっと高いと感じてしまった。 (貧乏症なので ^^; ) 因みにアマゾンでは1120円で同じ商品が売... 続きをみる
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脇の下の臭いは自分ではなかなか気がつきにくいものですよね? 自分の脇から臭いが立ち上っていたら・・・周囲の人を不快にさせているかも (*_*) 様々なデオドラント商品が出回っていますが、もっと身近なものがあったので紹介します。 キッチンの戸棚に入っていませんか? そう、あなたが手を伸ばすべきものは... 続きをみる
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多くの方は、エンジンオイル交換を自分でやろうとは思わないですね? 私は、自分で出来る事は失敗してもいいから、やってみる性格です。 今回は、マイカーのエンジンオイル交換(エンジンオイルが劣化すると燃費低下やエンジン摩擦による不具合が発生する原因になります)をしてみました。 エンジンオイルの排出口や給... 続きをみる
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【デザート】茨城県鉾田市のメロン「イバラキング」を親戚から頂きました。
私の過去にアップした記事にもありますが、茨城県鉾田市はメロンの名産地です。 親戚が鉾田市にあり毎年頂いています。 今年も「イバラキング」の大玉4個を頂きました。 早速、夕飯に食してみたら ほっぺたが落ちそうです。 ^_^ 皆さんも茨城県鉾田市のメロンをご賞味下さい。 オススメです。
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ヤフオクで購入した「白髪染めカラーシャンプー 10個セット」コスパ良いです。 10袋セットで3000円(送料210円)で購入できます。 「ヤフオクの説明文引用」 オークションID x1093535040 普通に売られている白髪染めは、30分以上の養生必要です。 こちらの白髪染めシャンプーは、髪が乾... 続きをみる
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2合の米を研いだら、約4Lの研ぎ汁が回収できます。 米の研ぎ汁には栄養があるので、植木に掛けると肥料の代わりになり地球に優しく節約できますよ。 又、洗顔や化粧水として活用や食器類の浸け置きに洗いにオススメ(特にカレーを作った鍋や食べた皿を15分くらい浸け置き洗いすると簡単に汚れが落とせます。) ス... 続きをみる
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まぶたがピクピクと痙攣(けいれん)するなんてこと、身に覚えがありません? すぐに収まることもありますが、思いのほか長く続くと、不快に感じますよね? ※顔全体が痙攣した場合は要注意らしいです。 Q1. まぶたのけいれんは、なにかの病気のサインですか? A1. まぶただけが一過性にけいれんしている場合... 続きをみる
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キャベツを知人から頂いたので、簡単に出来るものは無いかと検索したら・・・ それは、もう一品欲しい時に簡単に出来る料理です。 材料は、キャベツとマヨネーズ、醤油とかつお節だけです。 【材料(2人前)】 キャベツ 1/4個 塩 少々 マヨネーズ 大さじ2 かつお節 少々 しょうゆ 少々(... 続きをみる
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1.初めに殻同士をこするようにしながら汚れを洗い落とします。 2.50度のお湯にたった15分つけるだけ。 (薄暗い場所に数時間漬けおく必要はありません。) 多くの人は、50℃測るのが面倒と思ってしまいますよね? そんな人の為に以下の方法で簡単に50度の砂抜き準備が出来ます。 熱湯1:水1の割合でお... 続きをみる
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様々な糖尿病治療の中で基本となるのが食事療法です。 食事療法と言うと「節食」や「我慢」といったイメージがあるかも知れませんね。 極端な食事制限では長続きしないですよね? 継続して行くためには、無理をしない事が大事です。 「本日(2023年5月17日)、食事療法について調べてみました。」 ★食事療法... 続きをみる
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皆さん「まな板」はどんな素材の物をお使いですか? 先日、今まで使ってまな板(プラスチック製)がそろそろ取り替え時期かと思い、買い替えを検討しました。 同じプラスチックも考えましたが、まな板の素材で切れ味などが違うことを知りました。 ★プラスチックまな板のメリット ・軽くて手軽に扱える ・お手入れが... 続きをみる
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5月14日に赤いカーネションを買って、仏壇に供えました。 母があの世で喜んでくれていると思います。 母の日の起源を調べてみましたので共有致します。 日本における母の日の始まりは、第二次世界大戦後だそうです。 アメリカ合衆国での母の日の発祥は、1908年にアナ・ジャービスが自分の母親を偲んで、母親を... 続きをみる
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毎朝、残り湯を洗濯に利用するのは勿論ですが、我が家ではバケツに汲み置きしています。 どの様にリサイクルするのかを具体的に紹介しますと・・・ 1.お風呂掃除前に細かい網で浮いている髪の毛などを掬い取る 2.洗濯機へ残り湯を必要量を入れる 3.バケツ4個(約60L)と洗面器2個に汲み置きする 4.湯船... 続きをみる
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ちょっと気になる記事タイトルを見かけました。 そのタイトルとは⇨「自宅で簡単にできる筋力トレーニング」 膝が痛いからと安静にしていては、筋力が衰えてしまいます。 (適度な筋力トレーニングで身体の障害を予防しましょう。) 【例1】椅子に座って片足を前にまっすぐ伸ばすを交互に繰り返す運動 【例2】腹筋... 続きをみる
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つい、うっかりやってしまう単純なミスってありますよね・・・ ノートパソコンならバッテリーがあるので間違ってコンセントプラグを抜いても直ぐには電源切れで強制終了しませんが、デスクトップパソコンだと今まで作っていた資料が消えてしまう事だってあり得ます。 そんな単純なミスを防ぐにはと考えコンセントプラグ... 続きをみる
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茨城のうまいもの情報(旬のうまいもの特集) じつは生産量日本一!いばらきメロン メロン品種によって出荷時期もズレがあります ★イバラキング★ 茨城県の高い農業技術を結集し、長い年月をかけて完成した茨城県オリジナル品種のメロンです。 5月上旬ごろから出荷が始まります。さわやかな甘さと、肉厚でなめらか... 続きをみる
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茨城県鉾田市はメロンの名産地である事はご存知でしょうか? 今回始めて知ったのですが、(メロンを育てた事が無いので知りませんでした)間引きをするとの事。 その際に摘果されるメロンの赤ちゃん(摘果メロン)は瓜みたいですね・・・ 間引きとは・・・ChatGPTに問いかけると以下の回答を得ました。 農作物... 続きをみる
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ちょっと気になる広告が目に入り・・・これはお得かもと思いましたので共有させて下さい。 現在、我が家ではau光回線を契約中で、今年の12月で丸2年を迎えます。 今まで大体2年程度で乗換していますので、そろそろ次の候補を考えた方がいいかなって思っていました。 そこ時に目に入ったのが ”1台分程度の料金... 続きをみる
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先般、ヨモギの天ぷらを作って食べた記事をアップしましたが、本日(2023年5月3日)は、抹茶塩では無くカレー塩で頂きました。 写真は、友人へお裾分けした残りなので量が少ないです(全体の写真撮るの忘れちゃった ^^;) タイトルとは何の関係も無いのですが、両親が大切にしていた(庭に咲いた)シャクヤク... 続きをみる
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あと、4分で食パンが焼ける! \(^o^)/ 記憶が曖昧ですが、10年くらい前に買って使っていなかったホームベーカリーを引っ張り出して、先日チーズケーキを作りましたが、本日(2023年5月2日)は食パンを作ってみようということで、日曜日に材料を調達して準備していました。 焼き上がりはこんな感じで... 続きをみる
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1.目覚めに白湯(昨日の朝に沸かしたお湯の残り)を一口飲む 備考:食事について保健師から指導を受けた事を紹介します。 1.野菜から食べること 2.動物性タンパク質を摂ること 3.植物性タンパク質(大豆加工食品や発酵食品)を摂ること 4.整腸作用のあるヨーグルト等を摂... 続きをみる
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本日(2023年5月1日)にいつものように散歩してきました。 散歩するコースには田んぼが沢山あり、田植えが次々と進んでいました。 日本人にとって無くてはならない「米」 美味しい米に感謝 m(_ _)m 茨城県のコシヒカリって余り有名ではありませんが、とっても美味しいですよ。 特に山に染み込んだ雨が... 続きをみる
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昨日(2023年4月26日)に郵便局へ小銭預金(窓口なら50枚まで無料で預け入れ可能)を図書館の帰りに立ち寄った際に「終活紹介サービス」という小冊子が置いてありました。 手にとってみると・・・ これは、自分以外にも参考になりそうなので頂いてきました。 リンクは以下のURLから 「暮らしを豊かにする... 続きをみる
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昨日(2023年4月26日)に近くのホームセンター(ホームJOY 本田)に立ち寄った際に母の日コーナーが設置されていて・・・ 母が生きていたら・・・こんなのをあげたら喜んでもらえるかな・・・とか これじゃ安すぎかな・・・とか 色々と妄想してしまいました。 今は、天国でお友達と騒いでいるのかな^_^... 続きをみる
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昨日(2023年4月25日)友人と「かんどんかんどん」でランチ後、近くの神社に友人の病気が完治する事をお願いに立ち寄りました。 「息栖神社」の参道が整備され、とても綺麗になっていました。 二の鳥居に先客がお辞儀をして入るところでした。(東国三社のひとつ「息栖神社」) 息栖神社の歴史(昭和35年に... 続きをみる
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【美味しいお店】茨城県神栖市「かんどんかんどん」友人とランチ(^o^)
限定日替わり丼は「カツオの漬け丼(マグロも入っていた)」でした。 今回は、友人に美味しいお店がある事を伝えたところ、食べに行きたいと言われ、昨日(2023年4月25日の11:00)の予約を前日に入れランチしてきました。 今回(私は3回目の来店)は、本日限定の「カツオの漬け丼」と「ローストビーフ... 続きをみる
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我が家には、10年ほど前に購入したホームベーカリーが一度きり使っただけで眠っていました。 使わないともったいないので、好きなスイーツを作る事にして、材料を一昨日(2023年4月23日)に買い揃え、昨日(2023年4月24日)に作ってみましたが、結果としては失敗? 見た目も悪く、良く混ざっていない状... 続きをみる
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イギリスでは、スギナの煮出し汁をリンスとして活用している事を知り、私もやってみました。 庭に無限に生えてくる憎き雑草(1度生えるとなかなか絶滅しない、除草が大変な雑草としてもしられているため、思わぬところに生えていたりもします。)でしたが、こんな活用方法がある事を知り実践してみました。 昨日(2... 続きをみる
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近い将来、人口増で世界的食料危機が叫ばれている事はご存知かと思います。 昆虫食を検討されているようですが、私はコウロギを食べたくない気持ちが強いです。 コウロギ(動物性タンパク質)の代わりには成りませんが、野草を食べた方が良いと考え、野草を食す事をYou Tubeを見て学びました。 一番手軽(庭... 続きをみる
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先日、家族が10年以上前に作ったネット銀行口座(作った事すら覚えていない)が見つかり残高を確認するため、ログインしようとしたが、「休眠口座」となっていて確認したくても出来ない状況でした。 ネット銀行のカスタマーセンターに電話して「休眠口座」解除の手続き(本人確認書類を返送)して、1週間後にログイ... 続きをみる
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過去の教訓から、避難を想定してカセットボンベを備蓄していますが、経年劣化してしまうので入替えを考え、本日(2023年4月21日)に購入して来ました。 茨城県鹿嶋市の「パワーコメリ Pro」でとっても安く売っていました。 何と!!!! 3本セットが税込み248円でした。 とってもお得でした。 古いボ... 続きをみる
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朝、目覚めに1杯のお茶を頂きました。 どくだみ、柿の葉、トウキビ、はと麦、甜茶、くま笹、甘茶ヅル、ハブ茶、甘草、大豆、桑の葉、びわの葉、ウーロン茎、浜茶、枸杞が入っている万能茶を飲んでみました。 特に癖もなく、匂いも普通のお茶と変わりない感じです。 味は、ほんのり甘く優しい感じです。 購入先は、楽... 続きをみる
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2023年4月13日に発表されたようですが、楽天カードクレジット決済でポイント進呈率が引き上げされるそうです。 但し、楽天証券での決済に限るポイントアップらしいので、正直残念です。 以下、楽天オフィシャルから引用 楽天証券は投信積立楽天カードクレジット決済のポイント進呈プログラムを見直し、2... 続きをみる
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母の日(2023年5月14日(日))に贈る「カーネーション」の色別の花言葉をご存知ですか? ★カーネーション全体の花言葉は「無垢で深い愛」 ★色別の花言葉は・・・ ・赤色 「母への愛」 ・白色 「純粋な愛」「私の愛は生きています」 ・ピンク色 「女性の愛」「美しい仕草」「感謝... 続きをみる
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昨日(2023年4月18日)、久しぶりに知人と飲みに行きました。 チェーン店である「居酒屋 村さ来」です。 最近多くの居酒屋で飲み放題メニューがなくなっていますが、「村さ来」は飲み放題メニューがあるんです。 本日は、「楽」コース (飲み放題2時間)を選択しました。 料理も11品でお腹いっぱいで大満... 続きをみる
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料理レシピを見たいたら「さつまいものドーナツ」が紹介されていたので共有させて下さい。 調理時間も30分でカロリーも233kcal(一人分) ★材料(4人分) ・さつまいも 10cm(200g) ・サラダ油 適量 ・粉砂糖 適量 生地 ・ホットケーキミックス 50... 続きをみる
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訂正【雑草】⇨【野草】 備考:雑草という名の草はなく、全てに名前があり「雑草」ではなく「野草」としました。 いつも草抜きをしていて、抜いても抜いても直ぐに生えてくる生命力半端ない「スギナ」に意外な効能を持っている事を知りましたので、情報共有させて下さい。 「スギナ」ってどんな植物? (今迄、厄介な... 続きをみる
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私の住んでいる茨城県だとマイカーが無いとめちゃくちゃ不便です。 電車とバス(広域コミュニティーバス)が1時間に1本あるかどうかです。 なので、車がない生活は考えられない地域です。 かと言って車を所有すると維持費(車検代・任意保険代・ガソリン代・自動車税・メンテ代・その他)が生活費を圧迫しているのも... 続きをみる
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認知症予防にも一定の効果があるとされている散歩を昨日(2023年4月10日)の夕方に行ってきました。 田植えの準備が進められていました。 同じ道を通っているけど、季節によって風景が変わり、今迄気付かずにいた事があります。 道端に咲く藤の花 ・豆(まめ)科。 ・学名 Wisteria flor... 続きをみる
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私の母は、75歳をすぎた頃から認知症の症状が有りました。 特に、父が亡くなったあとは、口喧嘩する相手がいなくなった事が大きかったかと思いますが、認知症が急激に進んだ感がありました。 母の認知症初期症状かなと思われる事は、以下の項目に該当していたと思います。 1.記憶力の低下:日常的なことや簡単な情... 続きをみる
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斜面に「ようこそカシマへ」の文字があります。 昨日(2023年4月8日)に鹿嶋市の公園の桜が気になって見に行ってきました。 ネットの天気予報では、断続的な雨が降るとなっていましたが、午前中は雨の降る様子が全く無く、快晴でした。 鹿島城本丸跡地にある城山公園で、毎年こちらで桜まつりが開催されます。 ... 続きをみる
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小銭貯金して貯まったお金を預金すれば無料で出来た事が、最近手数料が発生することを知りました。 エッ!って思われた人も多いかと思います。 以前は、普通に大きな貯金箱(缶やペットボトル等)に貯めた1円・5円・10円が混ざった状態でも無料で預金出来たので、今回知った手数料を支払わないと預金出来ない事(... 続きをみる
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熱感知式火災報知器 煙感知式火災報知器 「なぜ住宅に火災報知器が必要なのでしょうか?」 火災の死者のうち、住宅火災による死者数が急増しているとの事。 住宅火災による死者の6割は逃げ遅れが原因で、時間帯は火災発生に気づきにくい就寝時間中に集中しています。 「あなたと家族の命と財産をを守るために・・... 続きをみる
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ノロウイルスは、年間を通して発生します。 感染すると、吐き気・嘔吐・下痢・腹痛・発熱などの症状を起こすことがあります。 ただ、無症状の場合もあり、知らないうちに感染し、ウイルスを体外に排出していることもあります。 ★予防方法として・・・ 1.トイレ後、食事前には石けんで手を30秒以上洗う。 ... 続きをみる
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余り、山奥へは行かない私ですが・・・ 山歩きは嫌いじゃないです。 高原を散策しながら歩き、自然を満喫したい願望があります。 滅多にイノシシに遭遇する事はないと考えていますが、私の住んでいる茨城県でもイノシシが目撃されています。 もし、イノシシに遭遇したらどの様に対処したらいいのか分からなかったので... 続きをみる
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本日(2023年4月5日)に遊休地の草刈りに行ってきました。 以前、防災上の理由(タバコの投げ捨で火災発生リスクの為?)かと思いますが、草が生い茂ると市役所から草を刈って下さいと指導を受けました。 その指導を受けてから定期的に(全面の草刈りは広すぎて出来ません^^;)道路側に面している約5メート... 続きをみる
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「SkyPhone」の使い方 初回起動時に表示される画面で[SkyPhone番号を取得]ボタンをタップすることで、“SkyPhone番号”を取得可能。 自分の“SkyPhone番号”は、直後に表示されるポップアップのほか、画面下部で[連絡先]タブを選択したときの[連絡先]画面の最上部で確認するこ... 続きをみる
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“VoLTE”以上の高音質を実現した無料通話アプリ「SkyPhone」をご存知ですか? (ユーザー登録は一切不要。アドレス帳を送信せず、プライバシーにも配慮) 「SkyPhone」は、高音質かつユーザー登録不要で利用できる無料通話アプリ。 ノイズキャンセル機能を備え、CD音質並みのクリアな品質で... 続きをみる