【熱中症予防対策】飲料水でオススメ

今年、熱中症と思われる症状（激しい水溶下痢）で苦しい思いをしました。 その際に、熱中症からの回復する為に購入した飲料水をご紹介致します。 そのオススメ飲料はキリンの「ソルティライチ」です。 沖縄塩とライチのコラボレーションにぶどうやグレープフルーツを加味しているからか、とっても美味しいです。 価格... 続きをみる

【熱中症の症状】熱中症で下痢するの・・・？

　原因不明の下痢が続いていたのですが、原因では無いかと思い当たる節をネット検索していると、何と！！！！　熱中症でも下痢になるんですね。　(゜o゜; 暑い日が続くとお腹がゆるくなり下痢になることがあります。食あたりかとも思いながら、心当たりはない…そういう時には、熱中症かもしれません。... 続きをみる

【通風？】昨晩、くるぶしに激痛が・・・

　いつもの様に、晩御飯を食べて風呂に入って就寝したら、夜中に寝返りをうった際に右足のくるぶしに激痛が走り、目が覚めてしまった。 約ひと月前に通風の疑いで通院した同じ箇所の激痛なので、今回も通風かと思います。 早速、本日（2023年7月11日）の午前中に同じ病院へ診察を受けに行きました。 医師曰く、... 続きをみる

【失業給付金手続きにはマイナンバーカード必須】返納したらまずい

　巷では、マイナンバーカードを作ったものの、不祥事が出てきて信頼できないとの理由で返納される方が増えているとニュースでみました。 一度作ったマイナンバーカードを返却しても個人情報とナンバーの紐づけされている状態なです。 従って、返納するのはオススメ出来ません。 また、私は失業給付金をもらい始めた状... 続きをみる

【防災】我が家のタイムライン作成とは・・・

茨城県潮来市の広報から配布された資料を見て、防災を考える上で家族内で共有すべき事を”見える化”が必要だと考えさせられました。 家族が同じ認識していないと、大災害時にはパニックになり冷静な判断が出来ないと思います。 そこで、書面に落とし込み”見える化”... 続きをみる

【有り難い政策】潮来市の水道基本料金を減免してくれる

　物価高が続いているので水道料基本料金を減免して、少しでも市民の生活を支えようと考えてくれています。（過去6ヶ月減免を実施してくれています。） 基本料金の減免なら、平等な良い政策だと思います。 潮来市の原市長に感謝しています。 増税　増税と騒がれていますが、不景気の時期に増税すると更に不景気になり... 続きをみる

【モバイルSuica決済の不安点】バッテリー切れても使える？

　多くの方がお使いのキャッシュレス決済（モバイルSuica）について不安があったので調べてみました。 私は電車移動の際「モバイルSuica」では無く、Suicaカードを使っています。 その理由は、スマホのバッテリーが切れたら決済出来ない事があったら嫌だからです。 スマホを読み取り機にタッチするだけ... 続きをみる

【水戸の偕楽園】未だ通風が痛みますが散策して来ました。

子供が色彩検定の試験があるとの事で運転手を引受けました。 水戸の試験会場近くの水戸駅北口付近に降ろすと、試験が終わるまで約２時間暇が出来た。 駐車場で待つのは嫌なので、皆楽園に行ってみる事に・・・ 紫陽花が綺麗です。 小川のせせらぎで癒やされます。 水辺に鳥が毛づくろい（鳥だから、ちょっとちがう？... 続きをみる

【意外と知らない事】車のガソリン給油口　どっち？

自家用車なら慣れているから、すぐに分かりますね・・・ レンタカーとか知人の車は給油口が左右どっちかなって思いませんか？ 実は、意外と知っている人が少ない裏技があるんです。 それは、燃料計のところに・・・ちゃんと表示されているんです。 ガソリンスタンドのアイコン横にある横向き三角が給油口の向きを表し... 続きをみる

【やっぱり健康が一番】先週より胃腸炎と通風でブログお休みしてました

先週（6月13日）の朝、いつもの様に体温測定すると　 ちょっと高くて36.7度と表示され...あれ！！　っと思いつつも　　発熱の自覚なし その日の夜から腹痛で夜中に何回かトイレに・・・ 翌朝、起きると発熱しているも鼻水や咳などの症状なしで普通に生活出来る その日の夜も腹痛で目を覚まし、トイレに入る... 続きをみる

【虫除けに効く？】オニヤンマ疑似トラロープ作ってみた

市販の「おにやんま君」を真似てトラロープをダイソウで購入し約１０ｃｍに切り、縛り付ける為に釣り用のテグスを取り付けました。 あとは、実際に効果があるのか検証して、後日結果を記事アップします。

【生活の知恵】生花を長持ちさせる身近なものとは・・・

切り花を長持ちさせるには、意外と身近なもので出来るんです。 （当然の事ですが、水は毎日取り替えるのはお忘れなく！） それは、砂糖と漂白剤です。 １．砂糖（切り花の栄養になる砂糖も長持ちに効果） 　　　※5～10グラム程度（水1リットル） ２．漂白剤（細菌の繁殖を抑える効果） 　　　※漂白剤5～6滴... 続きをみる

【ハローワーク手続き】失業給付金（失業保険）申請してきました。

　皆さんも御存知のように失業給付金（通称：失業保険）は、就職する意思が無いと給付されないです。 従って、規定された就職するための努力（実績）を行い、4週間に一回はハローワークに出向き、その就職活動実績が認められないと給付されません。 「では、就職活動実績はどんな事をすれば良いのか？」 ★いちばん簡... 続きをみる

【虫除けに効く？】気になる商品「おにやんま君」

先日、近隣のドラッグストアー「コスモス」に行って色々見ていたら、ある商品が目に留まりました。 それは、ラジオを聴いていた時に紹介されていた「オニヤンマ」を模った虫よけ用品です。 1430円は、ちょっと高いと感じてしまった。　　（貧乏症なので　^^;　）　 因みにアマゾンでは1120円で同じ商品が売... 続きをみる

【生活の知恵】脇の下のニオイ消しに〇〇が有効？

脇の下の臭いは自分ではなかなか気がつきにくいものですよね？ 自分の脇から臭いが立ち上っていたら・・・周囲の人を不快にさせているかも　(*_*) 様々なデオドラント商品が出回っていますが、もっと身近なものがあったので紹介します。 キッチンの戸棚に入っていませんか？ そう、あなたが手を伸ばすべきものは... 続きをみる

【節約・DIY】マイカーのエンジンオイル交換をDIY

多くの方は、エンジンオイル交換を自分でやろうとは思わないですね？ 私は、自分で出来る事は失敗してもいいから、やってみる性格です。 今回は、マイカーのエンジンオイル交換（エンジンオイルが劣化すると燃費低下やエンジン摩擦による不具合が発生する原因になります）をしてみました。 エンジンオイルの排出口や給... 続きをみる

【デザート】茨城県鉾田市のメロン「イバラキング」を親戚から頂きました。

私の過去にアップした記事にもありますが、茨城県鉾田市はメロンの名産地です。 親戚が鉾田市にあり毎年頂いています。 今年も「イバラキング」の大玉4個を頂きました。 早速、夕飯に食してみたら　ほっぺたが落ちそうです。　^_^ 皆さんも茨城県鉾田市のメロンをご賞味下さい。　オススメです。

【毛染め】白髪染めに良いもの見つけました。

ヤフオクで購入した「白髪染めカラーシャンプー 10個セット」コスパ良いです。 10袋セットで3000円（送料210円）で購入できます。 「ヤフオクの説明文引用」 オークションID x1093535040 普通に売られている白髪染めは、30分以上の養生必要です。 こちらの白髪染めシャンプーは、髪が乾... 続きをみる

【節約とエコ】米の研ぎ汁を有効活用しませんか？

2合の米を研いだら、約４Lの研ぎ汁が回収できます。 米の研ぎ汁には栄養があるので、植木に掛けると肥料の代わりになり地球に優しく節約できますよ。 又、洗顔や化粧水として活用や食器類の浸け置きに洗いにオススメ（特にカレーを作った鍋や食べた皿を15分くらい浸け置き洗いすると簡単に汚れが落とせます。） ス... 続きをみる

【健康】まぶたが痙攣（けいれん）したこと有りませんか？

まぶたがピクピクと痙攣（けいれん）するなんてこと、身に覚えがありません？ すぐに収まることもありますが、思いのほか長く続くと、不快に感じますよね？ ※顔全体が痙攣した場合は要注意らしいです。 Q１. まぶたのけいれんは、なにかの病気のサインですか？ A１. まぶただけが一過性にけいれんしている場合... 続きをみる

【料理】レンジで簡単料理　キャベツの和え物

キャベツを知人から頂いたので、簡単に出来るものは無いかと検索したら・・・ それは、もう一品欲しい時に簡単に出来る料理です。 材料は、キャベツとマヨネーズ、醤油とかつお節だけです。 【材料(2人前)】 キャベツ　　1/4個 塩　　　　　少々 マヨネーズ　大さじ2 かつお節　　少々 しょうゆ　　少々（... 続きをみる

【生活の知恵】アサリの砂抜きを１５分でやるには・・・

１．初めに殻同士をこするようにしながら汚れを洗い落とします。 ２．50度のお湯にたった15分つけるだけ。 （薄暗い場所に数時間漬けおく必要はありません。） 多くの人は、50℃測るのが面倒と思ってしまいますよね？ そんな人の為に以下の方法で簡単に５０度の砂抜き準備が出来ます。 熱湯1：水1の割合でお... 続きをみる

【健康】糖尿病治療の原点は、食事療法が大事

様々な糖尿病治療の中で基本となるのが食事療法です。 食事療法と言うと「節食」や「我慢」といったイメージがあるかも知れませんね。 極端な食事制限では長続きしないですよね？ 継続して行くためには、無理をしない事が大事です。 「本日（2023年5月17日）、食事療法について調べてみました。」 ★食事療法... 続きをみる

【オススメ調理道具】刃当たりが柔らかく軽くて使いやすい

皆さん「まな板」はどんな素材の物をお使いですか？ 先日、今まで使ってまな板（プラスチック製）がそろそろ取り替え時期かと思い、買い替えを検討しました。 同じプラスチックも考えましたが、まな板の素材で切れ味などが違うことを知りました。 ★プラスチックまな板のメリット ・軽くて手軽に扱える ・お手入れが... 続きをみる

【母の日】カーネーションを仏壇に供えました。

5月14日に赤いカーネションを買って、仏壇に供えました。 母があの世で喜んでくれていると思います。 母の日の起源を調べてみましたので共有致します。 日本における母の日の始まりは、第二次世界大戦後だそうです。 アメリカ合衆国での母の日の発祥は、1908年にアナ・ジャービスが自分の母親を偲んで、母親を... 続きをみる

【生活の知恵】お風呂の残り湯を一部リサイクル

毎朝、残り湯を洗濯に利用するのは勿論ですが、我が家ではバケツに汲み置きしています。 どの様にリサイクルするのかを具体的に紹介しますと・・・ １．お風呂掃除前に細かい網で浮いている髪の毛などを掬い取る ２．洗濯機へ残り湯を必要量を入れる ３．バケツ４個（約６０L）と洗面器２個に汲み置きする ４．湯船... 続きをみる

【健康】膝が痛い人でも出来る運動

ちょっと気になる記事タイトルを見かけました。 そのタイトルとは⇨「自宅で簡単にできる筋力トレーニング」 膝が痛いからと安静にしていては、筋力が衰えてしまいます。 （適度な筋力トレーニングで身体の障害を予防しましょう。） 【例１】椅子に座って片足を前にまっすぐ伸ばすを交互に繰り返す運動 【例２】腹筋... 続きをみる

【生活の知恵】電源を間違って抜かない様にするには・・・

つい、うっかりやってしまう単純なミスってありますよね・・・ ノートパソコンならバッテリーがあるので間違ってコンセントプラグを抜いても直ぐには電源切れで強制終了しませんが、デスクトップパソコンだと今まで作っていた資料が消えてしまう事だってあり得ます。 そんな単純なミスを防ぐにはと考えコンセントプラグ... 続きをみる

【メロン】茨城県鉾田市はメロンの名産地

茨城のうまいもの情報（旬のうまいもの特集） じつは生産量日本一！いばらきメロン メロン品種によって出荷時期もズレがあります ★イバラキング★ 茨城県の高い農業技術を結集し、長い年月をかけて完成した茨城県オリジナル品種のメロンです。 5月上旬ごろから出荷が始まります。さわやかな甘さと、肉厚でなめらか... 続きをみる

【食材】高級デザートと言えば・・・メロン？

茨城県鉾田市はメロンの名産地である事はご存知でしょうか？ 今回始めて知ったのですが、（メロンを育てた事が無いので知りませんでした）間引きをするとの事。 その際に摘果されるメロンの赤ちゃん（摘果メロン）は瓜みたいですね・・・ 間引きとは・・・ChatGPTに問いかけると以下の回答を得ました。 農作物... 続きをみる

【お得情報】ネットが1台分程度の料金で2台使える？

ちょっと気になる広告が目に入り・・・これはお得かもと思いましたので共有させて下さい。 現在、我が家ではau光回線を契約中で、今年の12月で丸2年を迎えます。 今まで大体2年程度で乗換していますので、そろそろ次の候補を考えた方がいいかなって思っていました。 そこ時に目に入ったのが　”1台... 続きをみる

【野草】ヨモギの天ぷら第2弾　カレー塩味

先般、ヨモギの天ぷらを作って食べた記事をアップしましたが、本日（2023年5月3日）は、抹茶塩では無くカレー塩で頂きました。 写真は、友人へお裾分けした残りなので量が少ないです（全体の写真撮るの忘れちゃった　^^;） タイトルとは何の関係も無いのですが、両親が大切にしていた（庭に咲いた）シャクヤク... 続きをみる

【調理】初めて作ってみた・・・食パンは如何に

あと、4分で食パンが焼ける！　＼(^o^)／ 　記憶が曖昧ですが、１０年くらい前に買って使っていなかったホームベーカリーを引っ張り出して、先日チーズケーキを作りましたが、本日（2023年5月2日）は食パンを作ってみようということで、日曜日に材料を調達して準備していました。 焼き上がりはこんな感じで... 続きをみる

【ルーティーン】私が食事で心がけていること

１．目覚めに白湯（昨日の朝に沸かしたお湯の残り）を一口飲む 備考：食事について保健師から指導を受けた事を紹介します。 　　　　１．野菜から食べること 　　　　２．動物性タンパク質を摂ること 　　　　３．植物性タンパク質（大豆加工食品や発酵食品）を摂ること 　　　　４．整腸作用のあるヨーグルト等を摂... 続きをみる

【田植え】茨城県潮来市で田植えが次々と・・・

本日（2023年5月1日）にいつものように散歩してきました。 散歩するコースには田んぼが沢山あり、田植えが次々と進んでいました。 日本人にとって無くてはならない「米」 美味しい米に感謝　m(_ _)m 茨城県のコシヒカリって余り有名ではありませんが、とっても美味しいですよ。 特に山に染み込んだ雨が... 続きをみる

【終活】郵便局でもらった小冊子が興味深い

昨日（2023年4月26日）に郵便局へ小銭預金（窓口なら50枚まで無料で預け入れ可能）を図書館の帰りに立ち寄った際に「終活紹介サービス」という小冊子が置いてありました。 手にとってみると・・・ これは、自分以外にも参考になりそうなので頂いてきました。 リンクは以下のURLから 「暮らしを豊かにする... 続きをみる

【母の日】ホームセンターでも特設コーナーが・・・

昨日（2023年4月26日）に近くのホームセンター（ホームJOY　本田）に立ち寄った際に母の日コーナーが設置されていて・・・ 母が生きていたら・・・こんなのをあげたら喜んでもらえるかな・・・とか これじゃ安すぎかな・・・とか 色々と妄想してしまいました。 今は、天国でお友達と騒いでいるのかな^_^... 続きをみる

【参拝】茨城県神栖市の「息栖神社」に行ってきました。

　昨日（2023年4月25日）友人と「かんどんかんどん」でランチ後、近くの神社に友人の病気が完治する事をお願いに立ち寄りました。 「息栖神社」の参道が整備され、とても綺麗になっていました。 二の鳥居に先客がお辞儀をして入るところでした。（東国三社のひとつ「息栖神社」） 息栖神社の歴史（昭和35年に... 続きをみる

【美味しいお店】茨城県神栖市「かんどんかんどん」友人とランチ(^o^)

　限定日替わり丼は「カツオの漬け丼（マグロも入っていた）」でした。 　今回は、友人に美味しいお店がある事を伝えたところ、食べに行きたいと言われ、昨日（2023年4月25日の11：00）の予約を前日に入れランチしてきました。 今回（私は3回目の来店）は、本日限定の「カツオの漬け丼」と「ローストビーフ... 続きをみる

【スイーツ】初めてのチーズケーキ自作

我が家には、10年ほど前に購入したホームベーカリーが一度きり使っただけで眠っていました。 使わないともったいないので、好きなスイーツを作る事にして、材料を一昨日（2023年4月23日）に買い揃え、昨日（2023年4月24日）に作ってみましたが、結果としては失敗？ 見た目も悪く、良く混ざっていない状... 続きをみる

【抜け毛予防】スギナを煮出ししてリンスに活用

　イギリスでは、スギナの煮出し汁をリンスとして活用している事を知り、私もやってみました。 庭に無限に生えてくる憎き雑草（1度生えるとなかなか絶滅しない、除草が大変な雑草としてもしられているため、思わぬところに生えていたりもします。）でしたが、こんな活用方法がある事を知り実践してみました。 昨日（2... 続きをみる

【野草】ヨモギを天ぷらにして食べてみた

　近い将来、人口増で世界的食料危機が叫ばれている事はご存知かと思います。 昆虫食を検討されているようですが、私はコウロギを食べたくない気持ちが強いです。 コウロギ（動物性タンパク質）の代わりには成りませんが、野草を食べた方が良いと考え、野草を食す事をYou Tubeを見て学びました。 一番手軽（庭... 続きをみる

【貯金】放っておくと消える貯金がある？

　先日、家族が10年以上前に作ったネット銀行口座（作った事すら覚えていない）が見つかり残高を確認するため、ログインしようとしたが、「休眠口座」となっていて確認したくても出来ない状況でした。 ネット銀行のカスタマーセンターに電話して「休眠口座」解除の手続き（本人確認書類を返送）して、1週間後にログイ... 続きをみる

【防災】東日本大震災から備蓄しているカセットボンベ

過去の教訓から、避難を想定してカセットボンベを備蓄していますが、経年劣化してしまうので入替えを考え、本日（2023年4月21日）に購入して来ました。 茨城県鹿嶋市の「パワーコメリ　Pro」でとっても安く売っていました。 何と！！！！　3本セットが税込み248円でした。　とってもお得でした。 古いボ... 続きをみる

【万能茶】阿蘇の大地の恵みを飲んでみた

朝、目覚めに1杯のお茶を頂きました。 どくだみ、柿の葉、トウキビ、はと麦、甜茶、くま笹、甘茶ヅル、ハブ茶、甘草、大豆、桑の葉、びわの葉、ウーロン茎、浜茶、枸杞が入っている万能茶を飲んでみました。 特に癖もなく、匂いも普通のお茶と変わりない感じです。 味は、ほんのり甘く優しい感じです。 購入先は、楽... 続きをみる

【ポイ活】楽天クレカ決済のポイント進呈率引上げ？

　 　2023年4月13日に発表されたようですが、楽天カードクレジット決済でポイント進呈率が引き上げされるそうです。 但し、楽天証券での決済に限るポイントアップらしいので、正直残念です。 以下、楽天オフィシャルから引用 楽天証券は投信積立楽天カードクレジット決済のポイント進呈プログラムを見直し、2... 続きをみる

【花言葉】もうすぐ母の日ですね・・・

　母の日（2023年5月14日（日））に贈る「カーネーション」の色別の花言葉をご存知ですか？ ★カーネーション全体の花言葉は「無垢で深い愛」 ★色別の花言葉は・・・ 　・赤色　　　　「母への愛」 　・白色　　　　「純粋な愛」「私の愛は生きています」 　・ピンク色　　「女性の愛」「美しい仕草」「感謝... 続きをみる

【オススメ】居酒屋村さ来に行ってきました

昨日（2023年4月18日）、久しぶりに知人と飲みに行きました。 チェーン店である「居酒屋　村さ来」です。 最近多くの居酒屋で飲み放題メニューがなくなっていますが、「村さ来」は飲み放題メニューがあるんです。 本日は、「楽」コース　（飲み放題2時間）を選択しました。 料理も11品でお腹いっぱいで大満... 続きをみる

【料理】さつまいもの一口ドーナツ食べてみたい

　料理レシピを見たいたら「さつまいものドーナツ」が紹介されていたので共有させて下さい。 調理時間も３０分でカロリーも233kcal（一人分） ★材料（4人分） 　・さつまいも　　　１０ｃｍ（２００ｇ） 　・サラダ油　　　　適量 　・粉砂糖　　　　　適量 　　生地 　　・ホットケーキミックス　　５０... 続きをみる

【野草】意外な効能を持っていた「スギナ」

訂正【雑草】⇨【野草】 備考：雑草という名の草はなく、全てに名前があり「雑草」ではなく「野草」としました。 いつも草抜きをしていて、抜いても抜いても直ぐに生えてくる生命力半端ない「スギナ」に意外な効能を持っている事を知りましたので、情報共有させて下さい。 「スギナ」ってどんな植物？ （今迄、厄介な... 続きをみる

【節約】軽自動車より格安EVミニカーいいかも

私の住んでいる茨城県だとマイカーが無いとめちゃくちゃ不便です。 電車とバス（広域コミュニティーバス）が１時間に１本あるかどうかです。 なので、車がない生活は考えられない地域です。 かと言って車を所有すると維持費（車検代・任意保険代・ガソリン代・自動車税・メンテ代・その他）が生活費を圧迫しているのも... 続きをみる

【認知症予防】散歩で見かけた風景　田植えがもうすぐ

　認知症予防にも一定の効果があるとされている散歩を昨日（2023年4月10日）の夕方に行ってきました。 田植えの準備が進められていました。 同じ道を通っているけど、季節によって風景が変わり、今迄気付かずにいた事があります。 道端に咲く藤の花 ・豆（まめ）科。 ・学名 　　Wisteria flor... 続きをみる

【終活】自分もいつかは・・・なるかも知れない認知症

私の母は、75歳をすぎた頃から認知症の症状が有りました。 特に、父が亡くなったあとは、口喧嘩する相手がいなくなった事が大きかったかと思いますが、認知症が急激に進んだ感がありました。 母の認知症初期症状かなと思われる事は、以下の項目に該当していたと思います。 １．記憶力の低下：日常的なことや簡単な情... 続きをみる

【花見】鹿嶋市の公園の桜が気になって・・・

斜面に「ようこそカシマへ」の文字があります。 昨日（2023年4月8日）に鹿嶋市の公園の桜が気になって見に行ってきました。 ネットの天気予報では、断続的な雨が降るとなっていましたが、午前中は雨の降る様子が全く無く、快晴でした。 鹿島城本丸跡地にある城山公園で、毎年こちらで桜まつりが開催されます。 ... 続きをみる

【貯金】小銭貯金で貯まったお金をお札にしたいが・・・

　小銭貯金して貯まったお金を預金すれば無料で出来た事が、最近手数料が発生することを知りました。 エッ！って思われた人も多いかと思います。 以前は、普通に大きな貯金箱（缶やペットボトル等）に貯めた1円・5円・10円が混ざった状態でも無料で預金出来たので、今回知った手数料を支払わないと預金出来ない事（... 続きをみる

【防災】火災報知器　付けておけば良かったでは済みません

熱感知式火災報知器 煙感知式火災報知器 「なぜ住宅に火災報知器が必要なのでしょうか？」 　火災の死者のうち、住宅火災による死者数が急増しているとの事。 住宅火災による死者の６割は逃げ遅れが原因で、時間帯は火災発生に気づきにくい就寝時間中に集中しています。 「あなたと家族の命と財産をを守るために・・... 続きをみる

【健康】ノロウイルスにご注意！

　ノロウイルスは、年間を通して発生します。 感染すると、吐き気・嘔吐・下痢・腹痛・発熱などの症状を起こすことがあります。 ただ、無症状の場合もあり、知らないうちに感染し、ウイルスを体外に排出していることもあります。 ★予防方法として・・・ 　１．トイレ後、食事前には石けんで手を３０秒以上洗う。 　... 続きをみる

【山歩き】イノシシにご用心！

余り、山奥へは行かない私ですが・・・ 山歩きは嫌いじゃないです。 高原を散策しながら歩き、自然を満喫したい願望があります。 滅多にイノシシに遭遇する事はないと考えていますが、私の住んでいる茨城県でもイノシシが目撃されています。 もし、イノシシに遭遇したらどの様に対処したらいいのか分からなかったので... 続きをみる

【草刈】遊休地の草刈りをしないと行政から指導を受ける・・・

本日（２０２３年４月５日）に遊休地の草刈りに行ってきました。 　以前、防災上の理由（タバコの投げ捨で火災発生リスクの為？）かと思いますが、草が生い茂ると市役所から草を刈って下さいと指導を受けました。 その指導を受けてから定期的に（全面の草刈りは広すぎて出来ません^^;）道路側に面している約５メート... 続きをみる

【通話料無料】「SkyPhone」の使い方

「SkyPhone」の使い方 　初回起動時に表示される画面で［SkyPhone番号を取得］ボタンをタップすることで、“SkyPhone番号”を取得可能。 自分の“SkyPhone番号”は、直後に表示されるポップアップのほか、画面下部で［連絡先］タブを... 続きをみる

【通話料無料】無料通話アプリ「SkyPhone」をご存知？

“VoLTE”以上の高音質を実現した無料通話アプリ「SkyPhone」をご存知ですか？ （ユーザー登録は一切不要。アドレス帳を送信せず、プライバシーにも配慮） 　「SkyPhone」は、高音質かつユーザー登録不要で利用できる無料通話アプリ。 ノイズキャンセル機能を備え、CD... 続きをみる

【料理】「鶏のむね肉のソテー　クリーミーきのこソース」作ってみた

先日紹介した「鶏のむね肉のソテー　クリーミーきのこソース」を少しアレンジして作ってみました。 材料に玉ねぎ（半個）を加えただけのアレンジです。 味は、可もなく不可もなくと言ったところでしょうか・・・😅 因みに先日紹介したブログは以下のURLから参照して下さい。 今後も気が向いたら、まだ作ったこと... 続きをみる

【IIJmio】解約したSIMカードを返却しなかったらどうなる？

通信費（固定費）削減のためにMNPされた際、simカードは返却されていますか？ 先日、MNPした際にsimカードは返却しなかったらどうなるかと思い、調べてみました。 MNP元の契約は、IIJmio（みおふぉん）でした。 ★IIJmio（みおふぉん）のSIMカードを返却しなかったらどうなる？ IIJ... 続きをみる

【健康管理】春は、自律神経の乱れにご注意を！

　私は退職しているので、４月になったからと言って今までの生活が変わる事は有りませんが、新生活への期待を膨らませている方もいらっしゃいますね。 季節の変わり目で体調不良が起こりやすい春と言われています。 何となく不調が続くときは、無意識に心身に影響を与えている「自律神経」のバランスが崩れているかも知... 続きをみる

4/1から自転車ヘルメット全年齢で着用、努力義務

皆さんも御存知かと思いますが、本日（４／１）から、自転車でヘルメット着用が努力義務となりました。 私は、自宅の自転車を手放したので大丈夫ですが、多くの家庭で自転車を所有しているかと思います。 努力義務ですが、自分の身体を守るためなのでヘルメットを着用した方がいいですよね。 以下、産経新聞掲載文から... 続きをみる

2024年に固定電話が廃止？

「2024年1月にNTTの固定電話が廃止される」という噂を聞き、不安になっている人も多いのではないでしょうか？ 実際には、2024年に電話通信の内部的な仕組みがアナログ回線からIP網に切り替わるだけで、家庭の固定電話は引き続き利用できます。 しかし、切り替えによって一部のサービスが廃止になるなどの... 続きをみる

【高血糖予防メニュー】低糖質レシピ

低糖質食材をフル活用してヘルシーでも、美味しい料理食べたいですね！ 私も高血糖値なので調べたら鶏肉が低脂肪で高タンパクで美味しそうなレシピ動画を見つけたので共有させて下さい。 「鶏のむね肉のソテー　クリーミーきのこソース」 鶏肉は糖質がほぼゼロ なかでも鶏むね肉は高たんぱく･低脂肪なので、糖質が気... 続きをみる

【美味しいお店】茨城県神栖市の小さな丼ご飯の店「かんどんかんどん」に行ってきました。

　本日3/30に茨城県神栖市の 小さな丼ご飯の店「かんどんかんどん」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に家族で外食して来ました。 店の中は、店主自身が組み立てたレゴブロックで「いらっしゃいませ！」が目に飛び込んできます。 本日のオススメメニューは、「ねぎトロ　とろろ丼」でした。 「ま... 続きをみる

【節約】携帯代金（固定費削減）をもっと安くしよう！

　固定費削減（節約）の為、通信費の見直しを考え、子供に使わせているスマホの契約を３月末がMNP（携帯電話番号ポータビリティ）に最適なのでは無いかと格安sim会社をネットで調べ見つけたのが、Nuro　Mobile（ニューロ・モバイル）と言うSonyの系列会社が気になって公式ホームページを見てみました... 続きをみる

【血糖値】健診結果をきちんと確認していますか？

　健康診断を受けただけになっていませんか？ 健診は受けた後が大切です。 基準値を超えている項目が無いか、基準値内であっても経年変化で悪化していないか必ず確認しましょう！ 私は、尿酸値と中性脂肪とガンマGTPが基準値超え（またはギリギリ）という感じで皆さんに言える立場では無いのが現状です。 しかし、... 続きをみる

【健康保険・医療費】療養費が戻ってくるのは・・・

　健康保険では、保険証を提示して診察を受ける「現物給付」が原則ですが、やむを得ない事情により自費で受診した場合の他、以下のケースにおいて、後日申請すれば、健康保険組合で認められた額の払戻を「療養費」として受け取ることが出来ます。 １．医療費を全額自費で支払った時 　　　（やむを得ない事情で保険証を... 続きをみる

パスポート更新の電子申請開始　改正旅券法、27日施行

私は、海外移住を検討していたので、とても興味のある記事が出ていたので、共有させて下さい。 「パスポート更新の電子申請開始　改正旅券法、27日施行」 「政府広報オンライン」へのリンク 改正旅券法が27日、施行され、自治体の所定の窓口へ出向く必要があったパスポート（旅券）の更新手続きが、マイナンバーカ... 続きをみる

【税金】走行距離課税が導入される？

　2022年10月に走行距離課税の検討が開始され、導入自体も未定ではありますが、いったいどういった税金なのでしょうか。 「走行距離課税とは・・・」 走行距離課税とは、車両を所有する人が、その車両を実際にどれだけ走行したかに基づいて課税される制度のことです。 一般的には、自動車税や自動車重量税のよう... 続きをみる

マイナンバーカードの保険証としての利用されていますか？

私は、未だ紐づけはしたものの保険証としての利用には躊躇いが有りまして、利用していません。 ４月からマイナンバーカードを保険証として利用しないと診察代金とか薬の代金に若干の差額が発生するようですね・・・。 現在、マイナンバーカードと一体化した健康保険証に対応した医療機関を受診した場合の追加の窓口負担... 続きをみる

茨城県鉾田市で米の種まきしてきた。

農家じゃないと中々経験できない米の種まきをご存知ですか？ 今の時期に米の種まき（専用のパレットの用なもの）に種を土でサンドイッチにして苗に育成させ、田んぼに植えて育成させ日本人の大好きな米が収穫されます。 本日（3/26）に茨城県鉾田市の知人農家にて種まきを経験させて頂きました。 次々と育苗箱（専... 続きをみる

ヨーグルトが長寿の秘薬？

皆さんもヨーグルト食べていますか？ 私は、毎日ヨーグルトを食べています。 皆さんも御存知だと思いますが、ヨーグルトって牛乳を発酵させてを発生させたものです。 この乳酸菌には腸内の有害菌を殺菌する非常に強い力を持っています。腸内の有害菌が繁殖して腐敗すると、これが腸壁から血液に入り、全身の細胞に送り... 続きをみる

本日3/25にこども用モノレールSuicaを大人用カードに更新して来ました

温かい日が続いていたのですが、昨日から雨天と気温が若干下がり肌寒い中、東京浜松町駅のモノレール定期券売り場で更新して来ました。 朝７：４５に家を出て、高速バス乗り場でバスを待っていると潮来の乗り場にバスが来ても、ほぼ満席に近い状態の為４台目（待ち時間が約４０分）でようやく乗車出来ました。 幸い、８... 続きをみる

強風被害は火災保険で補償される？

強風による自然災害は、時として私たちの住まいに大きな被害をもたらします。私たちの住む建物や家財が台風の被害に遭った場合は、火災保険でその損害を補償することができます。 火災保険には、台風に備えた補償として「水災補償」、「風災補償」、「落雷補償」があります※1。どの補償内容が適用されるかは、強風の被... 続きをみる

iPhone充電出来ない・・・充電ケーブル不良？

急にiPhoneの充電が出来なくなってケーブルを買い替えている方にダメ元でやってみて欲しい事があります。 湿気とかでライトニングケーブル端子が腐食（接点劣化）してしまう事があって、その変色した部分（接点不良箇所）を金属で擦って金色が少し見えるくらいまで優しく削ると充電できる様に成ることが多いです。... 続きをみる

今日の墓参りで気づいた花

今朝と言っても9：30くらいですが、墓参りに行ってきました。 案の定、2日間行っていないと花瓶じゃなくて供花の筒と言えばいいのか・・・ 調べたら「花立」という名前でした。 生花は、水を吸い上げていて「花立」は、空っぽでした。 太陽が照っているので、水を切らすと枯れるまでは行かないまでも、元気が失く... 続きをみる

マヨネーズやトマトケチャップを保存について

皆さんは、マヨネーズやトマトケチャップを保存する時、マヨネーズやトマトケチャップを冷蔵庫で保存する際、どのように置いているでしょうか？ チューブの先端を上に向けた状態で保存する人もいれば、先端を下に向けた状態で保存する人もいるようです。 どの様に保存するのが正しいのでしょうか？ 先ず、どちらも開封... 続きをみる

チーズチーズてりやきマックバーガーって・・・

皆さん、「チーズチーズてりやきマックバーガー」ってご存知ですか？ 略して「チーチーてりやき」幻のメニューだそうです。 【マクドナルド】“チーズチーズてりやきマックバーガー（チーチーてりやき）（3/15）販売開始。 卵不足で一部店舗販売休止中“てりたま”シリーズの... 続きをみる

「世帯分離」のメリットと手続き方法

母が徘徊してしまった際に転んでから歩けなくなってしまい、介護施設に入所する事になった時の事で、介護費用が普通に入所すると約15万円/月が掛かる説明を受けてびっくりしました。 担当のケアマネージャーから「世帯分離」という制度があることを教えて頂きました。 「世帯分離」は、同居していても適用される制度... 続きをみる

注意喚起！　”なりすましメール”が届いた

なりすましメールの見分け方を紹介したいと思います。誰もが使うサービスを騙ったなりすましメール、しばしば送られてきますよね。文章が変でおかしいと気づくことが多いと思いますが、パッと見ただけではわからないものもあるようです。そんな場合も騙されないために、押さえておきたいポイントを紹介します！ なりすま... 続きをみる

長期投資のデメリットも考えたが・・私は、長期投資を選択

「投資初心者は、長期投資が良い」と言われることがありますが、「長期にわたってお金が拘束され、必要な時に現金がすぐ手元に用意できないのではないか」といったイメージから、まだ一度も取引をしたことがない方もいるでしょう。 特にまだ若く自由に使えるお金が少ない方や、近い将来マイホーム購入などお金を使う予定... 続きをみる

鹿島神宮周辺の紹介

★鹿島神宮めぐり★ ①大鳥居 　 ・東日本大震災で倒壊した鳥居にかわり、平成26年6月に竣工された ・神宮の森で数百年育まれた天然杉4本が使用されたとのこと ・その素朴で雄大な姿は震災復興のシンボルとして親しまれている ②楼門（ろうもん） ・寛永11年（1634年）徳川頼房公より奉納された ・日本... 続きをみる

母親が認知症で・・・

母（2年前に他界）が、認知症になった時のお話しを共有させて下さい。 １．ヤカンを火にかけたまま忘れて空焚させる事が頻繁で火事が心配だった。 　　対応策：ガステーブルからIHクッキングヒーターに切り替え 　　（IHは、メインスイッチと個別のスイッチ２箇所をONにしないと動作しない） 　　　　　 ２．... 続きをみる

自分の誕生日をネット検索すると面白い

皆さんは、ご自身の誕生日について調べたことは有りますか？ 私は、今迄調べたことが有りませんでしたが、Gyaoで過去のドラマ （水曜日の情事）の中で自分の誕生日って過去にどんな事が起きたの か知りたくなりネット検索しました。 水曜日の情事～a Wednesday love affair　#2 肉体の... 続きをみる

お彼岸の準備完了

お彼岸の準備で、墓掃除を実施 近くのホームセンターで生花を買って準備 雨が降る前に出来てよかった。生花を生けてお彼岸準備完了 帰り道で白モクレンが咲いていたが、結構花びらが散っていました。 お寺の敷地に菜の花が咲いていました。 曇り空でも黄色の花がとても鮮やかで綺麗でした。

もうすぐお彼岸ですね

　来客へのお彼岸のお返しを夫婦で買い物してきました。 色々と悩んだのですが、「もち吉」で買うことにしました。 春のそよ風フェア実施中でオススメが掲示されてました。 店内に入ってみると様々なポップが掲示されています。 予算別のオススメも展示されていて親切ですね。 美味そうだけど値段が安すぎてお返しと... 続きをみる

聞いて下さい！　確定申告で還付金が約６万円です。

　初めてe-Taxで確定申告（以前は、紙で申請）をして・・・ 本日税務署から還付金の通知が届きました。 なんと！！！その額が「５９，２７８円」です。 とってもうれしいです。 e-Taxの要領が分からず、何度も何度もマイナンバーカード読み込ませて ４桁の番号を入れ申請した甲斐がありました。 でも、よ... 続きをみる

暖かくなったので温風ヒーター片付けしました。

　本日の気温が１７度で暖かくなって、野生の鈴蘭も花咲き始めました。 お世話になった温風ヒーターを片付ける時期かなって思い、本日片付け実施しました。 先ずは、タンクを空っぽにします。 次にタンク下にある濾過フィルターを外してゴミを除去します。 次にヒーター本体のタンクに残っている灯油をスポイト（ホー... 続きをみる

年会費無料でポイントが最大5%還元のお得なクレカ

ポイントが最大5%還元のお得な年会費無料のクレカを夫婦で契約しました。 対象のコンビニ・飲食店にて、対象の三井住友カードをご利用のうえ、Visaのタッチ決済・Mastercard®コンタクトレスでお支払いいただくと、通常のポイント分に加えて、ご利用金額の合計200円（税込）につき、＋4.5... 続きをみる

電池「処分時にセロハンテープ貼る」って本当？

ネット記事を見ていたら・・・ 「えっ！　そうなの？」と気付かされた。 使用済みの乾電池やボタン電池などの処分する際に『電池同士』が接触すると、電流が流れることがあり、ショートして発熱・破裂の可能性があるので、使い終わった電池はテープを貼るなどして絶縁してから処分した方が良いとされています。

３／１１　潮来の酒蔵「愛友酒造」見学に行ってきました。

　 鹿嶋の祭り「祭頭祭」を見学した後に潮来市の「愛友酒造」を見学に行った来ました。（鹿島神宮のお神酒として愛用されている愛友酒造です。） 吟醸酒と普通酒では絞り出し方が違う（吟醸酒は圧をかけずに絞るので雑味が少ない） お土産コーナーで試飲も出来ますが、美味しそうなお酒が沢山並んでいて、海外への輸出... 続きをみる

噂の美味しいラーメンを食べて来ました。

　茨城県鹿嶋市の市役所前に出来た「とっても評判の良いラーメン屋」に行ってきました。 このラーメン屋のリンクを貼り付けておきますので参照して下さい。 オススメは、醤塩ラーメン（並盛1,080円）です。 スープも麺もチャーシューも煮玉子全てがバカウマです。 店内も綺麗で落ち着いていて店員さんもテキパキ... 続きをみる

３／１１　鹿嶋市のお祭り「祭頭祭」に行ってきました　追記

　茨城県の鹿嶋市の祭り「祭頭祭」は、奈良朝の時代に武運長久を祈って旅立って行った防人たちの「鹿島立ち」の故事を表すと言われていますが、本来は五穀豊穣・天下泰平を願う祈年祭といえるそうです。 鹿島地方に春を呼び、人々の健康や豊作を願って行われます。 　本日は、とても良い天気に恵まれ桜も綺麗でした。 ... 続きをみる

普通預金の金利が大手銀行の200倍だって！！

　皆さん、普通預金に預けていても殆ど金利が付かない時代ですね・・・ そこで普通金利でも大手銀行の200倍の金利を出してくれる銀行（預金が1000万円まで保証されるペイオフ対象です）があったので情報共有させて下さい。 その銀行の名前は・・・「あおぞら銀行」です。 ゆうちょ銀行ATMなら３６５日入出金... 続きをみる

シニア60割でかけ放題が１２ヶ月無料？

６０歳以上は１２ヶ月限定ですが、かけ放題無料で使えますね・・・！ 今年の５月末からMNP（携帯電話番号ポータビリティとは、今の電話番号そのままで他社に乗り換えることができるサービス）も簡素化される様なので、一旦J:COM　MOBILEに乗換てみる事を考えてみたいと思います。 割引特典と月額料金を下... 続きをみる

Microsoftは2025年10月にWindows 10のサポートを終了

「Microsoftは2025年10月にWindows 10のサポートを終了」 　MicrosoftのクライアントOS「Windows 11」は、前バージョンの「Windows 10」から大きく変わった。こうした変化は、Windows 11への躊躇する原因となっている。 　Windows 11への... 続きをみる