【おばあちゃんの知恵袋】 毎日の家事の中で、どうしても溜まってしまう汚れや、ちょっとした困りごと。専用の洗剤を買わなくても、お家にある意外なものが大活躍してくれます。 今回は、今日からすぐに試せる「昔ながらの汚れ落としの知恵」をご紹介します！ 1. 排水口のヌメリやイヤな臭いは「十円玉」でピカピカに キッチンのシンクやお風呂の排水口。こまめに掃除していても、すぐにヌメリや嫌な臭いが発生して困りま…

為替リスク（円安・円高の影響）を徹底して避けながら、65歳からの生活を支える「毎月分配金（年間12回の現金収入）」を作る場合、すべて日本円建て（国内株・国内債券など）でポートフォリオを構築するのが最も安心かつ効果的です。 65歳からの資産運用では、「大きな元本割れを防ぐ安定性」と「物価上昇（インフレ）に負けない配当収入」のバランスが非常に重要になります。 🟢 オススメのポートフォリオ配分案 為…

公的年金と個人年金で「受給している時（もらう側）」と「保険料を支払っている時（払う側）」のどちらの立場かによって、手続きが異なります。 立場ごとの扱いと手続きのまとめは以下の通りです。 1. 年金を受け取っている場合（受給者） 受給している年金の種類によって、年末調整の対象になるか・確定申告が必要かが変わります。 年金の種類 年末調整の対象？ 必要な手続き 公的年金 （厚生年金・基礎年金など） …

確定申告が必要になる人は、「申告義務がある人」と、法律上の義務はないものの「申告したほうがお金が戻ってきてお得な人（還付申告）」の2つのパターンに分かれます。 1. 確定申告が「義務」となる人（しないとペナルティ） 主に以下の条件に当てはまる場合、確定申告を行う必要があります。 ① 個人事業主・フリーランス・不動産収入がある人 年間の事業所得や不動産所得などから各種控除を差し引いた結果、納めるべ…

冷蔵庫に中途半端に残ってしまった野菜は、炊飯器におまかせするだけで驚くほど美味しい一品に変身します。余熱とじっくり入る熱で野菜の甘みが引き出され、お肉やベーコンの旨味を吸い込んで絶品になりますよ。 今回は、冷蔵庫にある野菜を組み合わせて作りやすい、簡単で美味しい炊飯器レシピを3つご紹介します。 1. ざく切り野菜とベーコンの「丸ごと旨味ピラフ」 冷蔵庫にある玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツの芯近…

炊飯器で作る肉じゃがは、材料をセットしてスイッチを入れるだけで、お芋がホクホク、味がしっかり染み込んだ絶品に仕上がるのでとても便利ですよね！ 今回は、失敗なくおいしく作れる基本のレシピをご紹介します。 炊飯器で作る「ホクホク肉じゃが」のレシピ 【材料（4人分）】 豚薄切り肉（または牛こま切れ肉）：200g じゃがいも：中4個（約400g） にんじん：1本（約150g） 玉ねぎ：1個 しらたき（ま…

秋の味覚である銀杏（ぎんなん）、もっちりとした食感と独特の風味が美味しいですよね。殻を割るのが少し大変なイメージがありますが、実は電子レンジを使えば、とても簡単かつ安全に調理できます。 ご家庭ですぐに試せる、封筒を使った電子レンジでの基本の加熱法と、おすすめの簡単レシピをご紹介します。 1. レンジで簡単！基本の「塩いり」銀杏 ペンチや金槌を使わず、封筒と電子レンジだけで簡単に殻が割れます。 【…

65歳以降に受け取ることができる主な給付金や、それに準じる支援制度としては、主に以下のようなものがあります。それぞれ条件や申請方法が異なりますので、ご自身の状況に合わせて確認してみてください。 1. 高年齢求職者給付金（失業保険の65歳以上版） 65歳以降に会社を退職し、「働く意思と能力があり、求職活動をしているが仕事が決まらない状態」のときに受け取れる一時金です。 　◆対象者の主な条件 離職日…

炊飯器を使ったカレー作りは、材料を入れてスイッチを押すだけで、お肉が驚くほど柔らかく仕上がるのでとても便利ですよ！ 失敗なくおいしく作るための手順とコツをご紹介します。 炊飯器で作る基本のポーク（またはチキン）カレー 材料（作りやすい分量・4〜5人分） 豚ブロック肉（または鶏もも肉）：300g～400g（一口大より少し大きめがおすすめ） 玉ねぎ：中2個（薄切り、またはすりおろしを混ぜるとコクが出…

65歳以降も働き続けることには、収入の確保や生きがいの面で大きなメリットがある一方で、制度上の仕組みや体力面などでいくつかのデメリット（注意点・リスク）も生じてきます。 1. 税金や社会保険料の負担増による「手取りの目減り」 65歳以降も給与所得を得る場合、収入の額や年金との組み合わせによっては、手取りが予想ほど増えないケースがあります。 在職老齢年金制度: 65歳以降、厚生年金に加入しながら働…

夜中や運動中、ふとした瞬間に突然やってくるあの激しい痛みは、本当につらいですよね。「ピキッ」と足がつると、どうしていいか焦ってしまうものです。 若いときには余り無かった事が、年齢を重ねると頻繁に起こりますよね😅 今回は、足がつるメカニズムや、いざというときの対処法、そして日常でできる予防についてわかりやすく解説します。 1. 足がつる（こむら返り）メカニズム 「足がつる」とは、医学的には筋肉が…

炊飯器とツナの水煮缶を使った、旨みたっぷりで簡単な「ツナと塩昆布の炊き込みご飯」のレシピをご紹介します！ ツナの水煮缶は油分が少なくヘルシーで、かつお節や昆布の出汁と相性抜群。調味料もシンプルに、炊飯器におまかせするだけで絶品ご飯が完成します。 ツナと塩昆布のうまうま炊き込みご飯 【材料（2〜3人分）】 米: 2合 ツナ水煮缶: 1缶（約70g。汁ごと使います） 塩昆布: 大さじ2〜3 にんじん…

格安SIM・格安プランへの乗り換えは、スマホ代を月3,000円〜5,000円ほど節約できる効果絶大の手続きですが、選び方を間違えると「混雑時に遅い」「店舗で相談できない」といった不満につながることもあります。 後悔しないための注意点と、自分に合った会社のおすすめの選び方です。 契約前に知っておくべき 5つの注意点 大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）から変更する際は、事前に以下のデメリット…

材料（2合分） 米：2合 生鮭（切り身）：2切れ（甘塩鮭の場合は醤油を少し減らしてください） きのこ（しめじ、舞茸など）：1パック（約100g） 生姜：1片（千切り） 【A】醤油・酒・みりん：各大さじ1.5 【A】和風だしのもと：小さじ1 仕上げ用：バター 10g、刻みネギ（お好みで） 1.米と調味料の準備: 米を研いで内釜に入れ、【A】の調味料を入れます。2合の目盛りまで水を加え、サッと全体を…

見た目のインパクトもあり、崩して混ぜるだけで美味しい洋風リゾット風ごはんが炊飯器で作れます。 丸ごとトマトリゾット風ごはんの材料（2〜3人分） 米: 2合 トマト: 中1個（ヘタを取る） ツナ缶: 1缶（オイルごと） ※ベーコン50gでもOK コンソメ（顆粒）: 小さじ2 オリーブオイル: 大さじ1 水: 2合の目盛りより少し少なめ (お好みで) 粉チーズ、黒コショウ、パセリ: 適量 調理手順 …

豆腐やヨーグルトを使って、ヘルシーでさっぱり美味しい炊飯器スイーツを3つ紹介します。どれも材料を混ぜて炊飯ボタンを押すだけです。 1. 豆腐とヨーグルトのもちもちベイクドチーズ風ケーキ 水切り不要！豆腐とヨーグルトを合わせることで、チーズ不使用なのに満足感のある味わいに仕上がります。 材料（5合炊き用） 絹ごし豆腐：1丁（300g） プレーンヨーグルト（無糖）：150g ホットケーキミックス：1…

ホットケーキミックスを使って、ボウルひとつで混ぜてスイッチを押すだけのしっとりバナナケーキです。 材料（5.5合炊き炊飯器 1台分） バナナ：2本（熟しているものがおすすめ） ホットケーキミックス：200g 卵：1個 牛乳：100ml（豆乳でも可） サラダ油（または溶かしバター）：大さじ2 1.バナナをつぶす: ボウルにバナナを入れてフォークなどでなめらかになるまで潰します。（飾り用にスライスを…

材料はたったの3つ、炊飯器に混ぜて入れてスイッチを押すだけで作れる濃厚ベイクドチーズケーキのレシピです。 材料 クリームチーズ：200g（常温に戻すか、電子レンジで20秒ほど温めて柔らかくする） バニラアイス（例：明治エッセルスーパーカップ）：1個（200ml前後・溶かしておく） ホットケーキミックス：大さじ3（約30g） 作り方 混ぜる ボウルに柔らかくしたクリームチーズを入れて泡立て器で滑ら…

1. 【メインおかず】ほろほろ崩れる「やわらか豚の角煮」 フライパンだと火加減や焦げ付きの管理が大変な角煮も、炊飯器ならスイッチ一つで味がしっかり染み込みます。 材料: 豚バラブロック肉（400g）、長ネギの青い部分（1本分）、生姜チューブ（小さじ1）、醤油・酒・みりん（各大さじ3）、砂糖（大さじ2）、水（200ml） 作り方 豚バラ肉をお好みの大きさに切る。 炊飯釜にすべての材料と調味料を入れ…

炊飯ジャーを使った冬瓜（とうがん）料理は、スイッチを入れるだけで味がしっかりとしみ込むので、とろとろ食感に仕上がります！今回は定番で一番おいしい「冬瓜と鶏肉の旨煮」のレシピをご紹介します。 材料（4人分） 冬瓜：1/4個（正味約400g〜500g） 鶏もも肉：1枚（約250g） 生姜（薄切り）：1〜2枚（お好みでチューブでもOK） 【調味料】 だし汁（または水＋和風顆粒だし小さじ1）：200ml…