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低糖質食材をフル活用してヘルシーでも、美味しい料理食べたいですね！私も高血糖値なので調べたら鶏肉が低脂肪で高タンパクで美味しそうなレシピ動画を見つけたので共有させて下さい。「鶏のむね肉のソテー　クリーミーきのこソース」鶏肉は糖質がほぼゼロなかでも鶏むね肉は高たんぱく...